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Blog de caicaire

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  		• J'ai décidé de mincir
    publié le 13/09/2007 à 15:43

    J'ai décidé de mincir parce qu'avec la menopause j'ai tendance à reprendre du poids alors que j'ai perdu ces dernières années 30 kilos. Je veux perdre une dizaine de kilos et m'y maintenir......

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : lait +60 Gr pain céreales+ st morèt allégé
    Déjeuner : crudité sauce fromage blanc 0% steak grillé +pommes de terre à l'eau +yaourt
    Goûter ou snack : 1/2 melon
    Dîner : potage = salade de pomme de terre + tomates +surimi+ yaourt
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • Nehla56 
    publié le 11/12/2007 à 20:53
    bonjour la bretonne je suis du morbihan également
    bienvenue a toi ......

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