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Bonjour !
Blog de cahou91
aide blog-
UNE JOURN2E NORMALE publié le 24/11/2009 à 20:07
HE OUI VOICI UN EXEMPLE DE CE QUE JE MANGE ET J AI PERDU 8 KG ET J EN SUIS A 4 SEMAINES DE CHANGEMENT D ALIMENTATION IL EST VRAIS QU AU DEBUT C EST DUR MAIS SINCERMENT A L HEURE ACTUELLE J AI PRIS L HABITUDE.
ET POURTANT CE WEEK END J AI FAIS DU PAIN PERDU SAMEDI ET DIMANCHE DES CREPES VIVE LES ENFANTS ET JE ME SUIS FAIT PLAISIR EN EN MANGEANT UN PEU.
COMME QUOI REGIME OUI MAIS IL FAUT SAVOIR CE FAIRE PLAISIR !!!!!!
POUR VOUS DIRE HIER MIDI JE SUIS ALLEE AU RESTO J AI PRIS DU POULET AVEC DU RIZ CANTONAIS AVEC UNE SALADE DE FRUITS ET DEUX PETITS MORCEAUX DE GATEAU AVEC UN CAFE.
PAR CONTRE LE SOIR J AI MANGE LEGER. !!!!!!!!!!!
A TOUS ET TOUTES JE VOUS SOUHAITE BONNE CONTINUATION DANS VOTRE REGIME
mon alimentation Petit-déjeuner : Café, Compote Déjeuner : Blanc de poulet Fleury Michon, Café, Pâte (ordinaires cuites) Dîner : Courgette, Blanc de poulet Fleury Michon, Compote Verres d'eau : 10 Calories consommées : 386 kcal (0) commentaires
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