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Bonjour !
Blog de cafrine8312
aide blog-
mes repas du jour publié le 18/08/2012 à 09:55
ce matin je repars du bon pied :
au petit déjeuner
café / lait demi-écrémé
le plein de protéine
80 g de jambon découénné/dégraissé , et deux oeufs de poules frais30 g de pain
j'aime pas le pain ....je pense qu'avec ça je devrais tenir facile jusqu'à midi
ou il est prévu :
fenouil avec sauce yahourt maigre , saumon fumé (pour les protéines , concombre , un bout de pain
piscine cet après midi
je ne sais pas encore ce que je vais manger ce soir, ca devrais tourner entre salade verte, tomates...
évidemment eau à volonté
qu'en pensez-vous?
bisous à toutes ;)
Sandrine
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