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Bonjour !
Blog de cafrine8312
aide blog-
régime Dukan publié le 13/11/2011 à 19:43
Coucou à toutes ,
désolée déjà d'avoir été aussi absente sur le site ... j'ai été assez occupée
je reviens vers vous avec une envie , celle de retenter le régime Dukan , de le suivre réellement correctement et voir si à nouveau j'ai les mêmes symptômes .... ce que je n'espère pas, , donc surement à moi bientôt jambon oeuf et blanc de poulet à volonté ;) , et kilos en moins .... ;)
enfin j'y réfléchis encore mais bon , j'aimerais vraiment
gros bisous à toutes et à très bientôt , promis :)
Sandy
(13) commentaires
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L'essentiel est de perdre mais je pense que garder des repas avec un peu de chaque catégorie évite la frustration et est plus simple à gérer sur le long terme .. Parce que perdre,c'est bien mais ne pas reprendre, c'est le but !!
Bises
dudu c'est ... comment dire ... c'est contraignant. Il faut faire attention à ne manger que des protéines et pas de féculent. Et puis, tu vas vite perdre des muscles et ce n'est pas ce qu'il te faut. Tu dois perdre de la graisse pas des muscles.Les féculents, c'est comme de l'essence que tu mets pour faire rouler une voiture. Si t'as pas d'essence, tu ne peux pas rouler. C'est pareil pour le corps. Si tu ne mets pas de féculents, ton corps aura du mal à fonctionner. L’inconvénient avec dudu, c'est la constipation. Tu risque d'avoir des carences en vitamines. Enfin, il y a plein d’inconvénients. Tu vas perdre des kilos rapidement mais tu vas aussi les reprendre rapidement. Tu vas te retrouver à la casse départ d'ici quelques mois. Comme le dis loulou, fait gaffe à ta santé.