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Bonjour !
Blog de cafrine8312
aide blog-
ma semaine publié le 25/07/2011 à 11:56
bon allez je me reprends pour cette semaine, même si le moral n'est pas au top je veux continuer mon régime
je suis tombée ce matin et je me suis légerement foulée le poignée alors j'ai un peu peur pour les séances de sport mais je ferais de mon meiux d'autant plus que je dois à tout prix tomber sous la barre des 100 kgs avant l'anniversaire de mes un an avec mon chéri (le 1 er aout ) c'est pas gagné mais je vais tâcher de faire au mieux,
quelle alimentation me conseillez vous pour me rapprocher au mieux de mon but? protéines only? crudités? équilmibre?
gros bisous à toutes et ne perdez pas courage car même si mon moral n'est pas top je ferai toujours au mieux pour être près de vous et vous conseiller
(3) commentaires
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en suivant vos conseils je privilégie les protéines avec des crudités sans lipides et glucides (ou le moins ! possible )
gros bisous à toutes et merci à vous deux pour vous conseils et encouragement s ils me vont droit au cœur
zoubisous !
sandrine
Tu vas y arrivée le 100kgs va bientôt être de l'histoire ancienne.
Ne lache pas