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1er jour
publié le 05/10/2007 à 21:00 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 3 morceaux de pain beurre allégé confiture café au lait avec 2 sucrettes |
| Déjeuner : | semoule legumes couscous steack haché 1compotede pommes |
| Goûter ou snack : | un yaourt aromatisé |
| Dîner : | salade de carotte céleri un morceau d'emmental 1 fromage a tartiné allégé 1 morceau de pain une compote de pomme |
| Verres d'eau : | 15 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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