bonjour,

je viens écrire ma deception envers moi-même car je n'ai pas suivi mon régime....

j'ai voulu, comme beaucoup d'entre nous, commencer mon régime le 02 janvier 2012, très motivé au départ, j'ai retrouvé mes vieux réflexes : nourriture grasse, goinfrage, chocolat, galette... donc résultats des courses + 900 grammes sur mes 77 kg700 à predre (78k600)...

je suis donc très remontée envers moi même et j'espère retrouver ma motivation....

De retour apres 2 ans d'absence. Motivée plus que jamais a perdre mes 7 kilos qui me collent a la peau depuis ma seconde grossesse ( et oui j'ai eu un pti bout qui a maintenant 17 mois)... Donc premier objectif perdre 3 kg d'ici fin janvier Deuxieme objectif perdre les 4 kg restants d'ici fin fevrier... Mais j'hesite encore a suivre le regime thonon ou faire juste attention a ce je mange et a diminuer les portions??? Bonne année 2012 en esperant que cette nouvelle année soit celle des kilos perdus....

coucou les filles,

 

c'est fait depuis hier, je me suis enfin inscrite dans une salle de sport avec une amie : j'ai même déjà rencontrer mon coach....

il a établi mon programme (perte de poids + tonification ventre et les fesses) et j'ai du boulot entre les cours collectifs de body pump et le cardio...;

j'apréhende demain car ce sera mon premier jour mais je suis plus que motivée... pour retrouver mes courbes de rêve d'il y a 5 ans.....

coucou à toutes,

encore une journée et c'est le WEEEEK-END, enfin car je n'en peux plus du travail.

j'ai hate d'être à demain car je m'incris dans une salle de sport avec une mie, OUI MOI...LOL...

cela va me changer du sport devant la télé (et un on prend le gateau et deux on ouvre la bouche et trois on met le gateau dans la bouche)....

je pense qu'il n' y a pas mieux que le sport pour aider à retrouver la forme (et surtout à ma'aider à predre ces 9 Kg de malheur).....

gros bisous

 

PS : niveau régime a

 

coucou tout le monde,

après avoir passé une journée éprouvante au travail, la fin de la journée arrive donc c'est la course : transport pendant 1h30, puis récupéré mon petit chez mes parents et la, j'halucine mon père me raconte qu'un braquage s'est déroulé dans mon quartier par DES MINEURS (15, 16 ans)....

je vis depuis mes 4 ans dans cette ville et entendre cela me fait sortir de mes gonds.

je n'ai que 26 ans et les jeunes d'aujourd'hui me fait honte....

braquer un véhicule de la Brinck's un vendredi

Coucou à toutes,

 

désolée, après un an d'absence je reviens sur le site....

un retour obligatoire car pendant cette année j'en ai profité pour revenir au point départ (et 9 Kg à perdre maintenant)....

 

je suis plus que motivé à perdre 10 Kg même afin de me sentir à nouveau désirable...

alors les filles, soyns toutes motivées pour cette quête incessante qu'est la perte de poids...

 

et bien je constate que cela fait plus de deux jours que je n'ai pas été sur mon blog...PAS BIEN...lol
que voulez vous je suis une femme d'affaire : entre mon fils, le boulot, le ménage et le dodo, pas le temps de venir sur internet... mais bon la c'est le WE et je vais en profiter pour me rattraper....
j'ai passer une excellente journée, avec du boulot du boulot et le pot de départ d'une de mes stagiaires.....des lasagnes (j'ai résister mais c'était dur) et une gateaux au chocolat (je n'ais pas pu résister...lol).
ensuite après le boulot, les courses avec mon petit bout et me voila rentrer chez moi... mais ne croyez pas que je me repose, j'ai fait à manger, donne

pour une fois je suis assez fière de moi, pas de grignottage, hydratation à fond  (de l'eau bien sur mais pas plus de 1.5 litres).......et surtout repas équilibré.... je dois dire que je suis contente de moi au bout de deuxième jour...

j'espère que vous aussi vous êtes fière de vous......

je tiens à ajouter que ce site est génial.....rien de plus beau que des personnes qui se soutiennent les uns les autres...LOL



Bonne nuit