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Blog de caballitodelmar

aide blog

  		• allez on arrête les bêtises
    publié le 09/04/2008 à 09:25




    Hier ct le grd n'importe koi, je crois que je pourrais être la prsdte des grignoteuses anonymes, et ap je vais enc me plaindre que ça ne descend pas sur la balance !

    Je vais essayer de resister à la tentation auj, et com 1ère bonne résolution je vais manger des légumineuses com me le conseille mon progr du jour par ctre ça sera plutot saucisse lentitlle, mê si les pates au curry avec poulet sauce soja avaient l'air délicieuses, je n'ai pas envie d'aller faire les courses et je préfère prendre ce qui me tombe sous la main. JE continue aussi les massages sur les jambes, il fo absolument que je parvienne à rentrer ds mon jean d'ici le 1er mai.


    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 3 abricots secs/ thé non sucré/ 2 wasa fibres + confiture fraises
    Déjeuner : salade verte+ bettrave (sauce bouteille)/ saucisse lentilles/ pomme/ 3 carrés nestlé dessert/ café+ fructose
    Goûter ou snack : yaourt nature/ abricots secs/ golden
    Dîner : 1/2 verre de porto/ salade verte +bettrave/ hachi parmentier
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires


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  • caballitodelmar 
    publié le 10/04/2008 à 11:46
    merci pr tes astuces, je crois que je vais essayer de grignoter des carottes, le céleri j'aime pas trop. En plus com ça j'aurai bonne mine.
  • khenti 
    publié le 10/04/2008 à 10:02
    Salut , alors moi pour m'empêcher de grignoter je me prépare dans mon frigo des petits bâtonnets de carottes crues (tu peux aussi le faire avec du céléri cru) ce sont 2 aliments que tu peux consommer en les grignotant doucement entre les repas sans risque pour ton régime puisque les calories dépensées pour les digérer soint moindre que celles que tu assimiles..bon c'est sûr faut aimer les carottes .. mais pour moi en tous cas c'est un palliatif en plus tu peux aussi essayer de boire plus.. moi j'y arrive pas trop mais bon quand j'ai trop la dalle je me fais aussi chauffer un peu de purée de tomate nature avec de l'eau, c'est chaud et épais, ça "trompe la faim" . Voilou j'espère que ça pourra t'aider.
  • khenti 
    publié le 10/04/2008 à 08:37
    Coucou, merci aussi pour l'invit ... je suis aussi une grignoteuse mais bon j'essaie de me trouver quelques astuces pour perdre cette mauvaise habitude. Je te raconterais ...
  • lyndatan 
    publié le 09/04/2008 à 12:56
    Salut Sandra
    Merci pour ton invit !
    Je vois que tu es une accro du chocolat... moi c'est de toute la bonne cuisine ! c'est pire ! lol
    Bon je ne grignote jamais, c'est déjà ça... Allez, n'oublie pas ta bouteille d'eau...
    bises
  • caballitodelmar 
    publié le 09/04/2008 à 12:23
    tu as raison fo que je m'occupe l'esprit (c vrai que q je grignote un peu par ennui plus que par faim), je ne suis pas faite pr rester tte la journée à la maison. merci pr tes encouragements, je vais essayer de prendre exple sur toi : un petit plaisir de tps en tps ms basta les grignotages. Ap tt le moins que l'on puisse dire c que ça te réussi.
  • milena01 
    publié le 09/04/2008 à 10:24
    allez poulette tiens bon !!!!! et mets des moufles pour pas piker de la bouffe ! bisous !!

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