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Bonjour !
Blog de caballitodelmar
aide blog-
J'adooooooooooooreeeeeee publié le 03/04/2008 à 15:29
Les smoothies j'adooooooooorrrrrrrrrreeeeeee. Je ne connaissais pas ms me voilàconvertie, une bonne alternative au milk skake super calorique.
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 abricots secs/ céréales+ lait 1/2 écrémé/ café + fructose Déjeuner : concombre (huile d'olive+herbes aromatiques)/maquereau au vin blanc/pates sauce tomate/orange Goûter ou snack : smoothie kiwi banane/ tisane drainante à la cannelle Dîner : salade verte+ saumon (huile d'olive/citron)/ 1 peu de paella (degueu d'ailleurs)/ blinis+ tarama/orange Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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ça fait plaisir de te croiser sur ce forum. Bon courage pr ton régimé protéiné, moi j'essaye de suivre le régime d'auj.com ms ds les grdes lignes.
PR répondre à ta question le smoothie c com du milk skake en plus ligth : tu mixes yaourt nature+ banane+ kiwi+ (sucre) c frais et je sens que ça va être la star de mon été avec le café frappé bien sur.
bon alors c koi les smoothiiiiesssss ????
connais po moa ..