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Blog de caballitodelmar
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pas facile de faire un régime en restant tte la journée à la maison publié le 11/03/2008 à 14:28
Mê si j'ai réussi à perdre ts les kilos pris lors de ma grossesse je ne me sens pas encore à l'aise ds cert de mes jeans. J'aimerai déjà pouvoir ds 1 1er tps passer ss la barre symbolique des 60 kg. Malheureusement mon poids stagne depuis env 1 mois. Soyons sincère, il ya bcq de craquages notamment du chocolat. Actuellement je suis en congé parental dc je passe mes journées à m'occuper de bb, je n'ai pas bcq de tps pr moi et lorsqu'il ne fait pas bo com auj j'ai tendance à déprimer.La bonne nvlle du moment c que j'ai gagné un relooking coiffure qui aura lieu le mois proch, ça va me faire du bien de changer de tête (j'espère que ça ne sera pas raté), je pensais que cet évenement m'aiderait à continuer efficacement mon régime ms pas vrmt, j'ai tjrs tendance au grignotage. dc voilà je me dis que peut ê en notant tt ce que je mange j'y arriverai mieux.
mon alimentation Petit-déjeuner : une gorgée de jus de fruits/ lait+ céréales fitness/1 banane+ 2 carrés de chocolat à 11h Déjeuner : nouilles chinoises+ gratin aubergines maison/thon à la provencale en boite/ 1 kinder délice/1 café +fructose Goûter ou snack : compote de pomme + pomme Dîner : une poignée de céréales/ sauté de boeuf haricots-oignons/ riz/ pomme Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Le bou'd'chou en moins, nous avons quelques points communs.
J'aimerai pouvoir vous donner ma recette pour ne pas craquer, mais je n'en ai pas... Moi aussi j'avais pensé qu'en notant mon alimentation... rien n'y fait
Je ne vous suis pas d'un très grand secours mais au moins vous savez ne pas être seule