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Blog de caballitodelmar
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De retour... Pour le défi - 5KG publié le 08/07/2013 à 09:59
Me voilà de retour... mes 3 mois de régime JMC sont officiellement terminés avec un succès mitigé : seulement -2Kg au compteur mais avec quand même un gros mieux au niveau des fesses et des cuisses càd que je suis qd même moins serrée dans mes pantalons, le crémage et le sport ont fait leur petit effet plus que le côté nutrition.
Mais je n'ai pas dit mon dernier mot...Je suis le défi - 5kg de Cécile,
But 1er pour moi : éliminer voire enrayer les grignotages qui plombent tous mes efforts et passer sous la barre des 60kgs
Commencer une perte de poids harmonieuse et durable. Un mois pour moi avant les vacances, mon maillot de bain est arrivé et même si j'ai opté pour le style pin up pour mettre en valeur mes rondeurs, il faut encore éliminer qq kilos en trop et rafermir tout ça !!!
Hier nous avons pu profiter d'un beau weekend ensoleillé, une éternité que ça ne nous était pas arrivé, ça fait du bien, petit pic nic à la cascade St Benoit (celle que l'on voit dans Les Rivières Pourpres avec Jean Reno)
Pas de moins sur la balance pr moi cette semaine, mais je n'en tiens pas compte c'était ma semaine de ragnagna.. ça sera mieux cette semaine !
mon alimentation Petit-déjeuner : fraises+fructose; céréales fitness chocolat+ lait; café+1/2 sucre+ petit bout de turon. Déjeuner : taboulé, épinards, framboises du jardin, 1 café+1 petit bout de Turron Goûter ou snack : yaourt 0% façon tarte à la fraise Dîner : jardinière de légumes, merlu blanc+ mayo+ yaourt 0%+2 carrés nestlé dessert Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Moi aussi je fais le défi des -5kg.
Mitigé en effet pour le prix niveau perte mais bon déjà si tu as bien affiné le bas de ton corps c'est bien! Continue le sport!
Super sympa le pique nique à la cascade!
Bisous
Le problème de la vidéo d'Hypnose est résolu ;) Tu peux maintenant venir te relaxer > http://blog.aujourdhui.com/CyrilleDabo/2469000/defi-de-l-ete-5kgs-info-du-jour-les-droles-de-dames.html
Merci et bonne journée
Cyrille