Coucou les filles,

Je n'étais pas très présente ces derniers temps, désolée j'ai un peu joué au Tao en pointillés, il m'a permis de réfléchir à certains trucs, mais malheureusement pour moi pas de grd déclic, si ce n'est que je suis sure que je me sentirai mieux avec 5kgs de moins qu'avec 5 kgs de plus ! Ce n'est jms agréable de se sentir boudinée dans son pantalon.

Ce n'est pas parce qu'on est déjà mince et plutot dans la norme, si on se base sur l'IMC je suis à - de 21, que je n'ai pas besoin de faire un régime! Mon pb à moi : les grignotages ! Ce qui veut dire gros travail sur moi, car c'est une habitude très ancrée.

Monsieur est parti en déplacement pour 2 semaines, dc j'en profite pour commencer ma phase booster/ détox, pas de jugement négatif sur ma façon de manger et mon régime qui ne sert à rien.

Dans un 1er temps je me suis inscrite au programme gratuit de Delphine pour trouver le régime qui me convient, mais je pense qu'il y a de grdes chances que mon choix se porte vers le régime fractionné du docteur Cohen.

Au gouter j'ai opté pour pour un smoothie detox aux légumes (betteraves, carotte, céléri, jus d'orange, citron), mon avis.... moins dégueu kil n'y parait, mais ce n'est pas mon smoothie préféré.

Je vais également essayé de faire un peu plus de sport, j'ai ressorti le stepper et je grimpe dessus chaque fois que j'en ai l'occasion, malheureusement ce mois ci, pas de zumba, si ce n'est avec la wii, personne pour garder mon fils alors me voilà quelque peu cloitrée à la maison, à mon grd désespoir.

Jeudi soir, j'en ai profité pour faire une petite soirée tapas avec d'anciennes collègues, ce n'était pas la soirée du siècle, mais ça m'a fait du bien de papoter entre filles, à refaire , plus souvent.

Sinon, mon fils va devoir porter des lunettes, il s'avère qu'il est hypermétrope et pas qu'un peu. Il a hate d'aller chercher ses lunettes, malheureusement je doute que son enthousiasme dure bien longtemps d'une fois qu'il les aura sur le nez. J'espère que les enfants ne se moqueront pas trop de lui.