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Bonjour !
Blog de caballitodelmar
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Les grands méchants féculents publié le 13/08/2012 à 11:40
Aujourdhui reprise du boulot : 140 mails à lire ça va m occuper une bonne partie de la journée. À midi, ds ma quête de réconciliation avec les aliments je vais manger des pâtes bolognaise, eh oui des grands méchants féculents fortement déconseillés qd on veut perdre du poids. Lorsque j étais allée voir une nutritionniste elle m avait conseille d en manger 3 fois par semaine Max, ce que je n arrive quasiment jamais à faire. J ai une copine qui a réussi à perdre pas mal de poids en mangeant des féculents tous les jours associés à des légumes dc je me dis : ds la perspective de Zermati, j arrête de diaboliser certains aliments et je me concentre sur les grignotages qui foutent tout en l air.(1) commentaires
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Alors ces pâtes? Tu as réussi à les manger sans culpabiliser?
Je suis comme toi, je les ai diabolisés mais une diet m'avait donné un régime avec 400g à 500 g de féculent par jour et... j'avais perdu quand même du poids!
Alors je vais tenter aussi de les dé diaboliser! (ce midi d'ailleurs j'ai mangé du riz aux lardons et champignons! Miam!)
Bisous