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histoire d'avoir une idée...
publié le 28/04/2012 à 22:41 |
du nombre de calories consommées
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain, baguette courante, Beurre doux, Miel |
Déjeuner : | Rouleau de printemps, Thon germon ou thon blanc à l'huile de soja, appertisé, égoutté, Fruit de la passion, frais, pulpe et pépins |
Goûter ou snack : | Café noir, non sucré, Chocolat au lait aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette |
Dîner : | Spaghetti, sauce tomate, Chocolat au lait, tablette, Litchi, frais, pulpe, Mâche, crue, Concombre, cru, pulpe, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1421 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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