Mon défi de la semaine réduire au max les grignotages ! j'ai un petit carnet alimentaire que j'essaye de complèter ts les jours et il est clair que mes grignotages foutent tt en l'air. fo que je trouve autre chose pr evacuer le stress que de me goinfrer. Ok je ne suis pas grosse, ms ce n'est pas agréable de coincer ds ses jeans.
Cette semaine je fais un test : je mange salé au petit dej, pas de sucre en dehors des desserts à midi et le soir. J'espère pouvoir tenir, je n'en peux plus de stagner.
D'ailleurs je stagne ds ts les domaines, pr 2011, il va falloir que ça bouge. Je pense que je vais me réinscrire à mes crs de samba, et sortir un peu plus, j'ai besoin de qq chose pr me changer les idées, le trip métro, boulot, dodo, j'en peux plus. Tjrs pas la réponse pr ma formation, la commission est le 23 novembre, ms j'espère vrmt que ça sera positif. Au boulot ds mon équipe c'est l'hécatombe, on est de moins en moins, encore 3 personnes qui sont parties ds d'autres équipes, à tel point kon en vient à se demander si notre équipe existera encore début 2011. Aujourd'hui j'ai du me faire violence pr venir, mon fils est encore malade (grosse toux, vommissement, fievre...) et moi j'ai de nouveau mal à la gorge et com loulou n'était pas bien je n'ai pas vrmt passé une nuit reposante. Quant j'ai dit que je pensais ne pas aller bosser Monsieur m'a fait la morale. ok il le prend com ça, et bah démmerdes toi avec ton fils malade et amuses toi bien, après tt le samedi c'est royale glandouille au boulot et encore plus ce weekend la plupart des entreprises parisiennes font le pont.
Ne t'en fais pas ca va aller. Juste un petit conseil : Peut-être que le soir au lieu de manger un dessert sucré (genre patisserie), tu pourrais mettre dans un verre 3 cs de fromage blanc 0%, un petit beurre émietté + un kiwi coupé en petits morceaux, tu verras ca cale super tout en restant légère et ce, même sur la balance :-) ! Bonne chance !
Ah tu bosses le samedi! C'est nul ça! :-/
Ton fils va mieux?
Tu me diras pour ta commission!
Bisous