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Blog de caballitodelmar
aide blog-
Un petit peu c'est mieux que pas du tout !!! ???? publié le 25/01/2010 à 14:30
bilan sur la balance : - 100 g ! whaoooooooooooouuuuuuu (en mê tps, j'ai mangé bcq trop de pâtes cette semaine et tjrs bcq trop de grignotages, dc voilà des efforts à faire, ms c'est déjà ça!) Cette semaine j'ai décidé de tt noter avec le pq du cmt de mes grignotages à côté on verra si c'est efficace. Bonne nvlle par contre le digestilight a l'air de faire effet, je me sens moins ballonée.
je fais un peu de stepper, 2 à 3 fois par sem; 10/15 min, 1h de samba le mercredi (et ça j'adore, ça me fait vrmt du bien), cette sem j'achète le cd d'ailleurs com ça je vais pouvoir danser à la maison, il faudra que je teste la zumba avec une copine (reste à trouver qd!).
Sinon mauvaise ambiance au boulot, aujourd'hui on nous donne le montant de nos augmentations, evidemment c'est de l'ordre du ridicule, (pr rappel je bosse ds une boite qui a une croissance à 2 chiffres, un peu grace à notre cher Georges...) d'ailleurs je connais tjrs pas la mienne, un pb d'impression soit disant, je m'attends à la surprise du chef.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1/2 verre d'eau + citron/ céréales fitness+ lait écrémé sans lactose/1 part de savane/1 café+ lait+ fructose ---- 11h 1 pain chocolat et noix Déjeuner : moussaka/ 1 blanc de poulet/ 1 tranche pain/1 compote pomme+1 kiwi Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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