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Blog de caballitodelmar
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Objectif 500 g en moins par semaine publié le 11/01/2010 à 11:52
62.6 kg sur le balance ! Ds l'ensemble avec tous les excès je m'en sors bien, ms bon ce n'est pas une raison pr continuer sur ma lancée, je vais essayer de reprendre de bonnes habitudes.
Dc on diminue au max les grignotages, pas de féculents le soir, et on essaye de manger de la viande blanche et du poisson, en plus ça me fera du bien. Ma soeur m'avait filé le régime prescrit par sa dietiticienne je vais m'en inspirée.
Côté solde, j'ai été raisonnable ce weekend juste un pantalon doublé et un pyjama dark vador pr Mattéo, je vais faire une pause d'ailleurs, j'aurai besoin d'un blouson de ski et de chaussures de marche (ou cas ou je fererai des raquettes) ms je crois que je vais attendre la 2ème démarque.
mon alimentation Petit-déjeuner : eau+ citron/ café/ tartines beurre-miel-- mandarines+ 2 chouquettes Déjeuner : poulet+ pates(picard)/ st morêt/ yaourt fruits Goûter ou snack : mandarine Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Je vois que tu arrives à perdre petit à petit c super !! Moi, ce matin,le stress m'a permis de perdre 500grs en 1 jour ... que demander de plus??Etre tranquille dans ma vie et laisser de côté les soucis et les gens qui n'en valent pas la peine pour me concentrer sur ma famille et les gens qui m'aiment et DEMENAGER dès que mon mari a son permis !!!!
Bisous et encore merci de ton com !!