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Blog de caballitodelmar
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Repas et craquages semaine 28 publié le 06/07/2009 à 10:06
lundi
p.dej : 1 boule coco/ 2 mini yop à boire/1/4 baguette pain/ café+ sucre/ abricot
13h : sandwich pain de mie céréales jambon/ activia fruits/ compote de pommes/ pain+boursin
16h30 : 1/4 pain+ boursin
20h: 1 verre de gaspacho/ nems au blé/ salade/ courgettes farcies (maison)
>>>>beaucoup trop de pain, à moi tte seule la baguette y est passée.
mardi
p.dej : lait+ tonimalt/ 1 pain suedois+nutella/ 1 café+ sucre
12h30: salade composée (tomates/ concombres/ mais)/ courgetttes farcies
17h30: 1/4 baguette/ abricot
20h: jambon serrano/ melon/ 1 tomates farcies
>>> la journée spéciale légumes farcis !!!
mercredi
p.dej : gaspacho/café+lait/ pain+nutella/yop fraises/ abricot/11h bonbons haribo
13h30 : melon/ riz+2 tomates farcies/ compote de pomme/ cône glacé
18h30 : pain mie nutella
20h: viande rouge+ frites au four/ pomme
>>> aie aie Aie encore une journée n'importe nawak !
jeudi
p.dej : café+lait+ tartines confiture/10h30 fromage blanc+ sucre
12h30 : pizza bolognaise/ coca zero/ salade de fruits
15h15 : nectarines blanches/ compote de pommes
17h30: 1/2 avocat+ saumon + mayo allégé
(et un peu de ragga jam pr digérer et bruler les calories ingurgitées en trop)
20h : coquillettes à la bolognese
>>> Un léger mieux ms j'ai pété la dalle toute la journée
vendredi
p.dej: eau/ saumon/ yop fraise/ céréales aux noix/ café+ fructose/ 11h45 fromage blanc+fructose+ céréales o noix
13h : avocat+ mayo/ coquilettes+sauce tomate/ danette/ café+ sucre+ amaretti
(3) commentaires
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Du pain et du boursin... Ca me rapelle qqch !!!
Pour mon EVJF, je vous raconterai tout dès que possible !!!
Bisous !