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Blog de caballitodelmar
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Mes armes anti grignotages publié le 01/09/2009 à 10:02
62.4 kg ce matin (j'aime bien me peser ts les 1ers du mois comme ça, en regardant mon calendrier ça me permet de comparer en un clin d'oeil).
Je continue le rééquilibrage alimentaire, pas tjrs evident de se passer de féculents, surtt que j'adoooore les pâtes, dc j'avoue je me suis fait plaisir ce weekend ! Pas évident ns plus de ne pas prendre de petite brioche au petit dej, c qd mê meilleur que les wasas fibres, dc pareil je me l'autorise le weekend pr limiter les frustrations. Le seul truc qui n'est pas trop dur c'est de manger léger le soir, au contraire, c'est même un plaisir.
Jeudi soir j'ai une soirée d'entreprise, dc ça va être chaud de resister au buffet, la dernière fois il y avait des macarons et une fontaine de chocolat, franchement qui peut résister à ça ????
Afin de pouvoir un peu résister à la tentation j'ai trouvé une nvlle arme anti grignotage : les cachous ! Je n'aime pas trop le goût, ms c tt l'intérêt du truc ap un cachou on ne sent plus le gout de rien, pr l'instant ça fonctionne et ça m'aide à limiter les tentations.
mon alimentation Petit-déjeuner : brugnon/2 wasas fibres + confiture abricot (maison)/1 petit pain aux noix/ 1 thé---- 9h30 1 café+ fructose Déjeuner : salade niçoise/ maquereau/ 1 part quiche maison/ yaourt Goûter ou snack : pomme Dîner : tomate/ 1/2 avocat mayo light/ boulettes de viande/ yaourt+sucre/1 gateau de lune /brugnon/2 verres despe Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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caballitodelmar publié le 02/09/2009 à 09:49au début j'étais contente, ms là je commence un peu à saturer des viennoiseries, des gateaux maison, des bonbons et chocolats... depuis que j'ai repris le travail je ne suis pas arrivée à perdre le moindre kg parce kil y a tjrs qq chose à grignoter à portée de main (et moi je n'ai sans doute pas assez de volonté pr résister!)
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magjuan publié le 01/09/2009 à 18:40Bien vu les cachous ! Mais c'est vraiment pas bon !!! Tu as de la chance (sf en période de régime) de bosser dans une entreprise où on t'offre des tas de bons trucs à manger !!!
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