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Première semaine de regime
publié le 01/10/2012 à 12:57 |
Bon est bien voila, mardi dernier le rendez-vous avec la diete etait fixé.
Resultat : 1m56 pour 63.6kg, le mot est laché " je suis en surpoids" AHHHHHHHHHHHHHH. Une fois la "bombe" lachée je me dis finalement qu'il etait temps.
La première semaine c'est plutot bien passé, des coups de fatigue pars-ci pars-là mais ca va. Aucune sensation de faim, en meme temps entre les repas et les collations on a pas le temps d'avoir faim ^^
Demain nouvelle pesée, on verra bien ce que j'ai bien pu perdre. J'angoisse un max.
La diete m'a conseillé de perdre 10kg dans un premier temps sachant que sur ces 10kg, 6 sont de la graisse et 4 de la retention d'eau.
Alors déception ou satisfaction? J-24H
24H se sont passées et la pesée avec résultat -1.3kg, -2cm de tour de taille et -1.5cm de tour de cuisse. Autant vous dire que ce début est prometteur je suis aux anges...
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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merci!
Désolée de pas t'avoir répondu plus tôt j'ai été débordé ces derniers jours.
Donc pour répondre à ta question mon regimes consiste à allier un rééquilibrage alimentaire à des compléments à base de plantes et/ou de fruits.
Les trois premieres semaines les féculents sont interdits sauf le matin et j'ai des compléments alimentaires qui ciblent les zones que je veux traiter (cellulite, graisse, rétention d'eau...) c'est soit sous forme de tisane, soit de gélule à avaler ou a boire, et ca change toutes les semaines puisque je vois la diete toute les semaines.
En 3semaines, j'ai perdu 2.5kg, 2cm de tour de cuisse, 2 cm de tour de hanche, 2 cm de "ceinture" comme ils appelent (c'est sous les seins) et 4cm de tour de taille et le tout sans sensation de faim, et sans envie de grignotage compulsif, juste quelque envie quand on est invité mais c'est plus de la gourmandise.
Voila j'espere avoir répondu à ta question ^^