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Bonjour !
Blog de c-karima
aide blog-
journée de préparation avant lundi publié le 13/03/2008 à 08:40
Pour m'aider à me sentir bien je fais 30 minutes de stepper tt les soir + 15minute de vélo d'appartement en reguardent la télé, sa passe le temp et sa m'evite de pensser aux grignottage, et la cerise sur le guateaux c'est que je brule entre 300 et 400 calories... c'est pas magnifiq ça !! ...
mon alimentation Petit-déjeuner : Kiwi , Pain de son (pain noir) , Clémentines, Café Déjeuner : Tomate (fruit) , Haricot vert , Pomme de terre, Oeuf de poule Goûter ou snack : Clémentines Dîner : Laitue , Pomme Verres d'eau : 0 Calories consommées : 727 kcal (1) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice