| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de butterflygirl
aide blog-
me voilà sous un nouveau jour! publié le 18/03/2011 à 13:24
Après la pesée de ce matin j'ai eu terriblement peur!! Je ne vous fais pas de dessin je n'est jamais eu un poids aussi important!! Du coup STOP! J'ai décidée de tout recommencer à ZERO!
POur mon nouveau objectif je vise 56kg pour le mariage d'un collègue de travail à mon copain. 4KG à perdre ca devrais aller et pour cela voilà mes prévisions :
- vélo élliptique (environ 15 mintues par jour pour commencer)
- si le temps me le permet je ressors ma corde) à sauter
- boire plus d'eau et d'infusion
- plus de grignottage (et moins de corps gras pendant les repas)
positiver à fond pour réussir mon objectif.
Reporendre mes cours en compta car depuis décembre pas de motivation pour ca non plus.
Bref le programme est très lourd!!! Tout comme moi lol!!!
Donc je vous laisse car j'ai du travail sur la planche.
La semaine prochaien je pense que je ne serai pas très dispo car ma famille viens en vacances pour une semaine. J'essayerai de passer le soir vous donner des infos!! Bisou à très bientôt
(2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bon dimanche
Ah de nouveau parmis !!
super programme tu vas les perdre ces 4 kg surtout garde le moral c'est très important
moi aussi j'ai repris pas mal je suis revenu au dessus des 60 mais je ne désespère pas, je parts à Londres fin avril il faut que j'ai perdu un max d'ici là.
Donc le plus important c'est plus de grignotage et un peu de sport
j'ai confiance en toi je suis sure que tu va réussir
profite bien de ta famille la semaine prochaine