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A fond les ballons
publié le 02/04/2011 à 20:53 |
Aujourd'hui 1 mauvais point mais j'en ai gagné plus d'un.
Résultat j'ai mangé trop de chocolat.
Les bons points j'ai fais 10 minutes de vélos élliptiques, et je vais essayer de faire de nouveau de la corde à sauter. Et si mon corps veut bien encore 10 minutes de vélo. Ca sait moins sure mais bon...
Aujourd'hui rangement des cartons dans mon débarras pour le futur déménagement.
Suite de mon rapport de stage aussi. J'ai bien avancé mais certain point reste à éclaircir. Inscription à Pôle emploi et dès lundi je m'occupe de trouver une petite maison et un travail. Je ne dois pas me laisser faire!!!!
Bon je vous laisse sur cette ligne car je dois aller bouger mes fesses à l'air pur. Bonne soirée à vous bisou!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain grillé, domestique, Beurre doux |
| Déjeuner : | Riz blanc, cuit, Coquille Saint-Jacques, noix et corail, cuite |
| Goûter ou snack : | Poireau, cuit, Riz blanc, cuit, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, sucré, Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer |
| Dîner : | Pain de mie, Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 921 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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