Coucou les copinautes,

J'espère que vous avez passé une belle semaine. Pour ma part, j'ai été overbookée entre le boulot, les réunions, la préparation du voyage. Plus qu'un mois avant le départ en Irlande!!! !

Aujourd'hui, les élèves étaient bien enervés et j'attendais la fin de la journée avec impatience!!! Deux semaines de vacances, ça va faire le plus grand bien!

Côté alimentation, un bel écart aujourd'hui puisque je suis allée au resto chinois avec des collègues ce midi. La balance risque d'annoncer du plus demain mais ce n'est pas grave, j'en ai bien profité et ça m'a fait beaucoup de bien.

Côté sport, 2h de zumba cette semaine et quelques exercices à la maison: montée de genous, squats...

Hier, j'ai revu mon médecin traitant puisqu'elle voulait faire un bilan. Elle a étudié les résultats de l'échographie et m'a confirmé que mon estomac n'avait rien de plus que les ulcérations découvertes lors de la fibro. Elle a ajouté que j'avais un petit estomac mais dans la norme. Le traitement fait effet puisque, je croise les doigts, en ce moment plus de douleurs et je peux remanger normalement depuis quelques jours. Pour le moral, elle souhaite que je continue les anti-dépresseurs pendant 3 mois afin d'être sure de bien récupérer et de faire des nuits reposantes. Lundi,j'ai mon premier rendez-vous chez la psy, je ne sais pas trop ce que je vais pouvoir lui raconter mais elle reste persuadée que ça m'aidera. Je pense qu'après les vacances, j'essayerai la sophrologie afin de travailler sur mon stress.

Mercredi, je me suis offert un soin chez l'esthéticienne: 40 minutes de sauna suivies d'un modelage de tout le corps à la noix de coco, un pur moment de bonheur!!

Voilà, vous savez tout

Je vous souhaite une agréable soirée et vous fais de gros bisous.