Hello tout le monde,

Je me remets doucement de mes examens puisque suite à l'anesthésie j'ai fait une chute de tension. 2 jours de repos et je reprends le boulot demain. Pas de zumba ce soir je préfère attendre d'être complètement en forme.

Le régime a été quelque peu bouculé ces derniers jours, coloocsopie oblige. Deux jours de régime sans résidus suivis de la purge. Depuis hier, j'ai repris mes bonnes habitudes alimentaires.

Quelques minutes de sport quand même, histoire de ne pas se relâcher:

• 6 minutes du mouvement brésilien (http://video.journaldesfemmes.com/207530/la-minute-fitness-de-valerie-orsoni-le-mouvement-bresilien/)
• 5 fois 20 répétitions de pompes debout (http://www.plurielles.fr/sante-forme/regimes/3-kg-en-1-semaine-avec-valerie-orsoni-jour-3-le-conseil-fitness-5883789-402.html)

Bonne soirée, bisous