Me revoici sur le site prête pour essayer de me rebooster un peu.

Pas mal de soucis ces derniers temps et donc beaucoup de stress et peu de motivation à venir sur le site mais j'ai quand même réussi à stabiliser mon poids et à continuer le sport.

Aujourd'hui, bilan complet

1. Poids: 66.7 kg dont 31.1% de masse graisseuse.
2. Mensurations:

• bras: 29
• poitrine:87
• taille:82
• ventre: 94
• hanches:101
• cuisse: 52
• mollet: 34

=> premier objectif

• redescendre à 66 kgs
• reprendre une alimentation équilibrée (pas de régime spécifique: manger de tout en quantité raisonnable, pas d'écart et un plaisir de temsp en temps)
• reprise du sport Mercredi soir (et ça, ça va faire le plus grand bien au moral)