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Marraine
Blog de butterflydu10
aide blog-
Jeudi 5 avril publié le 05/04/2012 à 20:50
Bonsoir tout le monde,
Enfin je trouve un peu de temps pour rédiger un article. en ce moment, c'est la folie au boulot et le soir je ne fais pas long feu...
ces derniers temps, j'ai fait beaucoup d'efforts: je prends soin de moi, je fais attention à ce que je porte, au maquillage, à ma coiffure... et les résultats sont plus que motivants. Collègues et élèves ont remarqué ce changement et j'ai droit à de nombreux compliments. Cela booste le moral et la motivation de continuer. D'aillleurs il y a quelques jours je vous parlais de mes objectifs de marcher chaque jour et de boire au minimum 1 litre d'eau en dehors des repas. Et bien, depuis lundi je m'y tiens
Lundi: 34 minutes de marche
Mardi: 35 min
Mercredi: pas de marche mais 1h d'aquagym
Aujourd'hui: 45 minutes de marche et j'essaye de me bouger au maximum pendant la journée!! Il ne reste plus qu'à m'acheter un podomètre!!
et le litre d'eau tous les jours...
C'est bien parti
...Demain, jour de pesée.. J'espère que mes efforts auront payer. Rdv demain...
Je vous souhaite une excellente soirée
(3) commentaires
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Bisous
passe une bonne soirée bises