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Marraine
Blog de butterflydu10
aide blog-
un nouveau mois qui commence... publié le 02/04/2012 à 19:19
Hello tout le monde,
Cela faisait un petit moment que je n'ai pas écrit d'article. Pas mal de boulot ces derniers temps, de la visite ce weekend, le beau temps qui me fait passer moins de temps sur l'ordi mais surtout un grand besoin de réfléchir sérieusement... Pour le moment tout est encore en brouillon dans ma tête mais je cherche des pistes pour aller de l'avant et regagner confiance en moi...
Moins 500 g cette semaine, petite victoire mais il vaut mieux y aller doucement pour ne pas reprendre ensuite.
Objectif: moins 2 kilos pour la fin avril!! plutôt motivée en ce moment, il n'y a plus qu'à!!!
34 minutes de promenade avec ma chienne, 1 litre d'eau bu en plus des repas... Maintenant il faudrait appliquer cela tous les jours...
nouvel essai de l'arrêt de la cigarette, en espérant que cette fois, ça soit la bonne
(5) commentaires
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Pour arrêter de fumer, as-tu déjà été voir un tabacologue ? ca aide tu sais. J'ai arrêté de fumer 4 ans sans aide particulière. Et puis j'ai repris comme une andouille que je suis. Alors je vais voir un tabacologue maintenant.
Bon courage pour tes 2 combats.
Bon courage! à bientôt
bien pour ta perte de poids tout doucement mais surement bonne nuit bises
Je n'ai jamais fumé (juste tenté, mais je n'y ai jamais rien trouvé de particulier, alors pourquoi s'habituer ?), donc je ne peux te conseiller.
Mais pour en avoir entendu parler, ça n'a pas l'air simple.
Quoiqu'il en soit, tu as pris de bonnes résolutions et de bonnes habitudes : marcher, boire 1 litre d'eau.
Et rassures toi, je ne perds pas plus que toi par semaine, et je sais que je n'irais pas plus vite. Alors, je laisse le temps au temps, et j'aime me sentir bien, sans me stresser pour arriver à des résultats.
Je me réconcilie tranquillement avec mon corps et ne me mets pas en danger.
Tu as raison, continues à ton rythme, tranquillement, sans te mettre la pression. Ainsi, tu n'auras pas l'impression d'être au régime. Perso, j'ai l'impression de rééquilibrer mon alimentation uniquement et me fais plaisir de temps, sans regret et sans frustration.