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Accueil   >  espaces  >  butterflydu10  >  Jeudi 23 Février

Blog de butterflydu10

aide blog

  		• Jeudi 23 Février
    publié le 23/02/2012 à 12:36

    Hier j'ai eu un mal fou à me motiver pour aller à l'aquagym. Un coup de barre dans l'après midi, j'étais complètement à plat... Mais je ne me suis pas écoutée et j'y suis allée. Et ça m'a fait un bien fou smiley. au moins après la séance, j'étais complètement HS mais c'était pour une bonne raison.

    Pas d'aquagym pendant deux semaines pour cause de vacances scolaires. J'espère que le temps me permettra d'aller me balader un peu pour brûler quelques calories mais aussi pour prendre l'air...

    Moi qui n'étais pas sportive, je m'aperçois que le sport me fait un bien fou au moral donc il ne faut pas arrêter en si bon chemin...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 thé sans sucre, 2 tranches de pain de campagne grillée beurrée, 1 verre de jus d'orange
    Déjeuner : 2 tranches de poulet rôti à la broche, tomates, champignons, spaghettis complètes, fromage, kiwi
    Dîner : spaghetti bolognaise, compote
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 915 kcal
    (5) commentaires


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  • jpg56 
    publié le 24/02/2012 à 06:37
    bonne continuation!!
    continue à te motiver ! (la clé est là!)
    a ciao..........
  • Alazais001 
    publié le 23/02/2012 à 20:13
    Oui le sport ça fait toujours un bien fou! Surtout l'aquagym! Moi j'adore!
    Bises
  • Neigeausoleil 
    publié le 23/02/2012 à 18:38
    Le sport ça fait tellement de bien au moral, ça relâche le stress, ça donne la pêche, et quand t'es KO, c'est une bonne fatigue réconfortante!

    VIVE LE SPORT!

    (Je m'y remets doucement, moi, hâte de retrouver ces sensations!)
  • meniju 
    publié le 23/02/2012 à 16:45
    ALLEZ COURAGE TU VAS DEVENIR SPORTIF
    PASSE UNE BONNE SOIREE BISES
  • laure6963 
    publié le 23/02/2012 à 12:57
    cooool de voir quelqu'un comme moi à la base (pas spécialement sportive) le devenir, cela me motive et me donne espoir :)
    et bravo pour ta motivation d'hier !!!!

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