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Bonjour !
Marraine
Blog de butterflydu10
aide blog-
Jeudi 23 Février publié le 23/02/2012 à 12:36
Hier j'ai eu un mal fou à me motiver pour aller à l'aquagym. Un coup de barre dans l'après midi, j'étais complètement à plat... Mais je ne me suis pas écoutée et j'y suis allée. Et ça m'a fait un bien fou
. au moins après la séance, j'étais complètement HS mais c'était pour une bonne raison. Pas d'aquagym pendant deux semaines pour cause de vacances scolaires. J'espère que le temps me permettra d'aller me balader un peu pour brûler quelques calories mais aussi pour prendre l'air...
Moi qui n'étais pas sportive, je m'aperçois que le sport me fait un bien fou au moral donc il ne faut pas arrêter en si bon chemin...
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 thé sans sucre, 2 tranches de pain de campagne grillée beurrée, 1 verre de jus d'orange Déjeuner : 2 tranches de poulet rôti à la broche, tomates, champignons, spaghettis complètes, fromage, kiwi Dîner : spaghetti bolognaise, compote Verres d'eau : 0 Calories consommées : 915 kcal (5) commentaires
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continue à te motiver ! (la clé est là!)
a ciao..........
Bises
VIVE LE SPORT!
(Je m'y remets doucement, moi, hâte de retrouver ces sensations!)
PASSE UNE BONNE SOIREE BISES
et bravo pour ta motivation d'hier !!!!