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Bonjour !
Marraine
Blog de butterflydu10
aide blog-
Jeudi 16 Février publié le 16/02/2012 à 17:43
Moral pas au top aujourd'hui... Demain est un autre jour...
30 minutes de step
30 minutes de body sculpt
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 verre de jus d'orange, 60 de de pain grillé beurré, 1 actimel 0% Déjeuner : salade de riz complet, tomates, salade, endive. 20 g de fromage, 1 banane Dîner : 1 bol de soupe suprême de potiron, 1 yaourt brassé 0%, 1 tisane avec une cuillère à café de miel Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Mes amies m'ont soutenu, m'ont remonté le moral, m'ont réconforté et après tant de lecture, j'étais reboostée !
C'est génial ce que le site peut faire du bien. On tend toutes vers un objectif, plus ou moins facile à atteindre, qui demande du temps. Mais, à plusieurs, la volonté est plus forte !
Courage. Et puis, tu as un atout de taille. Tu as fait du sport. Tu vas te muscler, positiver avec l'endorphine que tu libères à chaque mouvement et avec les résultats qui s'afficheront doucement sur ta balance !
Bonne nuit !