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Mardi 14 Février
publié le 14/02/2012 à 13:31 |
Longue journée de boulot en perspective...
60 minutes d'Aerobic
1.5l d'eau
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 thé sans sucre, 1 verre de jus d'orange, 3 biscottes beurrées |
Déjeuner : | 2 tranches de jambon, pâtes, tomates, fromage, 1 banane, 1 thé sans sucre |
Dîner : | Soupe à la volaille et aux vermicelles 1 yaourt 0% 1 tisane |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1000 kcal |
Cerise352
publié le 14/02/2012 à 16:34
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Bon courage pour ta journée au travail :) |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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