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Bonjour !
Marraine
Blog de butterflydu10
aide blog-
Mercredi 8 Février publié le 08/02/2012 à 18:51
30 min d'Urban Dance
30 min d'aerobic
Le plaisir de la semaine: sortie à la crêperie avec mes parents. et je me suis fait plaisir
Je n'avais pas revu mes parents depuis fin décembre et ils ont trouvé que j'avais maigri et que notamment j'avais perdu du ventre et de la taille. Alors même si ça ne se voit pas sur la balance car je dois gagner du muscle, les efforts payent et ça fait vraiment plaisir et rebooste pour continuer dans cette voie.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 thé sans sucre, 60g de muesli dans un yaourt, un verre de jus d'orange Déjeuner : déjeuner à la crêperie: une galette de sarrasin campagnarde (oeuf, champignons, jambon, pommes de terre rissolées), une crêpe samba (une boule de glace framboise et chocolat blanc Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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C'est super que tes parents aient remarqué ta perte de poids, c'est que tes efforts paient, tu es sur la bonne voie !
J'espère que tu es guérie?
Bonne soirée !