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Marraine
Blog de butterflydu10
aide blog-
Vendredi 3 Février publié le 03/02/2012 à 11:40
Coucou tout le monde,
Comment allez-vous aujourd'hui? Bon pour moi, c'est toujours ce mal de gorge qui persiste mais je commence à sentir de nouveau le goût des aliments donc ça me semble en bonne voie de guérison.
La motivation semble revenir car hier, j'ai ressorti le plan de régime de mon ancienne diététicienne et je m'y mets tout doucement. De plus ça m'a fait plaisir de trouver des notifications ce matin, ça rebooste le moral et ça donne envie de s'y remette sérieusement. Alors un grand merci à vous!!
Hier je me suis inscrite au programme d'essai gratuit Coach Club sur aujourdhui.com et j'ai commencé ma première séance cet après midi. 30 minutes de Body Sculpt auxquelles j'ai ajouté 10 minutes d'abdos.
Dur dur mais pas le choix si je veux faire disparaître ces petits bourrelets que je ne supporte plus.
Aujourd'hui, j'ai également fini mon paquet de cigarettes donc c'est le moment d'arrêter. Il est temps de mener une vie plus saine et je vais avoir besoin de votre soutien pour tenir aussi dans ce domaine.
Je vous souhaite une agréable journée
Gros bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : un thé sans sucre, un verre de jus d'orange sans sucres ajoutés, une tartine de pain complet beurrée. Déjeuner : Un filet de poisson au court bouillon, 200g de purée de carottes, un petit morceau de fromage, une compote maison, un thé sans sucre. Goûter ou snack : une poignée de chips de bananes, un thé. Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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