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dernier jour soupe au chou
publié le 02/09/2009 à 11:55 |
et voilà la soupe au chou touche à sa fin (ouf) plus tot que prévu (normalement c'est 7 jours). dès demain, je reviens à une alimentation normale. aujourd'hui g mangé mon bol de soupe et une salade de tomates avec un steak haché.
pour rééquilibrer je pense manger comme cela:
matin: tasse de lait écrémé ,céréales fitness, une banane (je n'ai que ça comme fruit sous la main), un thé
midi: surprise de la cantine (faut que j'aille voir le menu, je le mettrai plus tard)
soir: 1 bol de soupe au chou (faut bien la finir) et un morceau de fromage
j'ai décidé de reprendre en douceur et de ne plus trop manger
qu'en pensez vous?
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