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Bonjour !
Blog de butterfly137
aide blog-
un jour meilleur! publié le 18/09/2009 à 20:14
bonsoir! et voilà aujourd'hui je suis redevenue raisonnable ,ptet parce que demain c'est la pesée et que du coup ça fait peur lol.... (non je blague). En tout cas aujourd'hui je ne me suis pas écoutée et me revoilà sur le bon chemin (du moins je pense)
je n'ai pas trop d'envie(uniquement de chocolat, presque tt le tps lol) donc ça va, contrairement à avant mon régime où je em jetai sur tout ce qui se mange. (sauf lundi où j'ai eu comme une crise et j'ai mangé plein de cochonneries... du coup ça m'avait mis le bourdon pour tte la semaine...)
si vous avez un remède contre les pulsions alimentaires je suis preneuse!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : baguette viking+margarine allégée+1 petit verre de jus d'ananas+1 thé Déjeuner : poisson+ratatouille+1 portion camembert+1 pamplemousse Goûter ou snack : rien!!!!!!!!!!! c'est exceptionnel!! (je veux dire d'habitude je mange un fruit, non pas des cochonneries...) Dîner : soupe maison (tomate courgette)+pain complet+margarine allégée+6 mini batonnets de crabe Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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changer un ryhtme alimentaire pour avoir le moins possible de pulsion, c'est difficile et long, c'est que j'essaye de faire. au moins, j'ai trouvé l'origine de mon problème, il me reste à le résoudre.
bon courage
bizz
aude