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Aujourd'hui c'était kabab à midi!
publié le 02/07/2013 à 17:51 |
J'ai eu du mal à le finir!!! ><. Mais on m'a appris à finir mon assiette. J'ai eut mal au ventre + crise de conscience quand je l'ai manger et après aussi. Du coup, je n'ai pris du plaisir qu'en l'achetant
. Pas Comme les bonbons (colliers) que j'ai manger la semaine dernière 160 kcal, (j'en ai manger deux et j'ai donner les autres ^-^). Et la j'étais fière d'avoir choisi des bonbons peut k-lorique (lol) et de ne pas avoir tout manger. Le Must ce sera quand je n'aurais plus besoin de ces écarts toutes les semaines. Bon avant c'était tous les jours et sans sport. Maintenant il y a 1h de sport effectif et beaucoup de marche à pieds etc... 
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café, poudre soluble, Sucre blanc |
| Déjeuner : | Sandwich grec ou Kebab, baguette, avec crudités, Soda au cola,, Pomme de terre frite ou Frite, cuite, non salée, Ketchup, Sauce au fromage |
| Dîner : | Carotte, crue, Concombre, cru, pulpe, Huile de colza, Mâche, crue, Vinaigre |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1291 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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