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Bonjour !
Blog de bulledo2
aide blog-
motivée motivée!! publié le 29/08/2007 à 15:31
Bonjour ! ça fait déjà trois jours et je pense que ça va malgré que les effluves de quelques viennoiseries en passant devant la boulangerie me tentent, je résiste! et ce n'est pas choses faciles surtout quand dans la famille, ils mangent des cochonneries (que j'adorent^^) et ce moque légèrement de mon régime !! ça m'énerve mais bon ce n'est pas pour eux que je le fais mais pour moi!
Je pense que je vais aller un peu marcher tout en me disans quela semaine prochaine j'aurai bcp moins le tps de faire le sport demandé avec les cours...mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de céréale+1 prune +1 thé Déjeuner : 1 escalope de dinde+ salade de concombre à la crême+1 tranche de pastèque Dîner : 1 salade avc oeufs, andives, olives noires, tomates Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tu sais quand tu as vraiment très envie d'une viennoiserie, plutot que de résister et après finalement craqué, quand tu en a vraiment envie, tu coupes un tout petit bout de ce qui te fais envie (tu prend dans la part d'un de tes membres de famille lol) tu le mange, tout doucement pour bien l'aprécier, et ensuite tu boit un grand verre d'eau, et tu va te brosser les dents de suite!!! Non non c'est pas pour les caries, mais le verre d'eau va te couper l'appétit et le dentifrice à la menthe va t'éffacer completement le gout et éviter de craquer pour un autre bout!!! Commme ça tu t'es fait plaisir, sans conséquences :)