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Blog de bulledo2

aide blog

  		• dur dur
    publié le 21/08/2007 à 19:01

    Je commence mon régime lundi 27! Et j'espère trouver beaucoup de motivation car aujourd'hui j'ai craqué et je n'arrive pas à m'empeche de manger tout ce qui me passe par la main!
    Je sais que d'autres personnes sont dans mon cas j'espère avoir beaucoup de soutiens comme je vous soutiens toutes!

    (4) commentaires


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  • angi057 
    publié le 23/08/2007 à 21:34
    Coucou!!! T'inquiète pas pour ta première semaine, de toute façon je passe tous les jours sur mon blog, donc si tu as le moindre soucis, je suis là. Meme pour des conseils, n'hésite pas... ET demain c'est le grand jour, tu recois ton prog, et ta liste de course :)
  • angi057 
    publié le 22/08/2007 à 22:57
    Mais rassure toi la semaine avant mon régime, ben j'ai pris plus de 1kg, car je résistai à rien!!! Mais je pense que c'est psychologique, car tu te dit que tu va faire un régime, donc privation, ce qui te donne encore plus envie d'un croissant, meme inconsciemment. Et tu verra dans le régime qu'ils tee donnent, tous les jours tu as ta petite douceur du jour!!! Et rien que ça ben t'y pense toute la journée et du coup tu oublie toutes les petites tentations!!! Et pis dit toi que si tu craque pendant ton régime, tu le notes sur ton blog, pour etre sur de ne pas oublier ton écart, et ne culpabilise pas, surtout pas, y a rien de pire!!! 1 écart? et alors 1 semaine c'est 7 jours, donc ça fait 6 jours correct, c'est une bonne moyenne non?
    Moi j'ai réuni tous mes biscuit, nutella et autre tentation, dans un seul et meme placard, et sur chaque paquet j'ai marqué sur un postit : "ET TON REGIMe, t'es sure de vouloir tout gacher?!!!" comme ça si j'en ai juste envie par ennuie ou autre, et ben hop je referme le placard, mais si vraiment je sens que je craque, et ben je prend juste 1 biscuit, mais 1 et 1 seul, c'est pour avoir le gout de sucré et tout de suite après 1 ou 2 grand verres d'eau, comme ça ça t'en leve le gout de sucré (pour pas en reprendre) et en plus ça gonfle ton estomac, donc plus faim.
    Si t'as d'autres questions n'hésite surout pas. Moi j'ai commencé cette semaine, donc on a a peine une semaine d'écart!!! aller tien bon, le plus dur c'est de commencer non?
  • bulledo2 
    publié le 22/08/2007 à 13:09
    C'est vraiment sympa de ta part de m'aider! Oui je suis le régime de aujourd'hui.com mais en fait je commence seulement le 27! et je me dis que si j'arrive pas à me retenir devant un croissant maintenant j'y arriverai pas la semaine prochaine...qu'est ce que tu te dis quand tu as envie d'un encas?
  • angi057 
    publié le 21/08/2007 à 21:59
    Bon inutile de te dire que craquer le deuxieme jours c'est pas bien, ça tu le sais déjà et ça t'aidera pas plus!!!! Alors pour remédier à ça, force toi a écrire sur ton blog tes repas et tous tes encats et écarts. Un ou deux petis écarts dans une semaine c'est pas grave, tu va peut etre moins perdre, mais tu va pas prendre 10kg. Faut juste que tu trouve pourquoi tu craque : besoin de sucre, ennui, faim, sensation d'etre privée? Quel régime tu suis? celui de aujourd'hui.com? moi c'est celui là, et j'en suis à mon deuxieme jours et je n'ai pas fait d'écart alors que je suis une grosse gourmande, alors si j'y arrive, tu dois y arriver aussi il n'y a pas de raison!!!! Si t'as des questions n'hésite pas

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