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Blog de bulledo2
aide blog-
YOYO! publié le 22/03/2009 à 23:26
Bonsoir bonsoir
Le printemps s'est instalé, au cinéma aussi d'ailleurs , c'est d'ailleurs ce que j'ai fais cet aprem regarder un film au ciné avec du pop corn lol (petite entorse à mon régime).... enfin c'est pas le seul
J'ai vraiment du mal à les tenir, tous les régimes que j'ai entreprit, il faut tjs qu'il y ait ce petit coup de blues qui redonne vie à mes crises d'hyperphagie
Samedi Début de matinée tranquille, repas chez la belle famille, petit repas copieux que je m'empressait de rectifier par quelques exercices et un repas léger le soir, mais changement de programme, sortie en ville l'aprem et rien ne me déprime le plus que d'essayer des habits soit:
-qui ne me vont pas
-qui me donne l'air bouffi...
A partir de là je suis démotivé et je m'empresse de dévorer n'importe quoi pour me réconforter... (je comprend pas pourquoi je me réfugie ds ce qui me fait le plus de mal,...) Donc je me suis goinfrée toute la soirée..
et Aujourd'hui dimanche , rebelotte le soir toute la journée repas correct et équilibré mais le soir je peux pas m'empecher de grignoter... c'est tellement décourageant qd je me mets ds cet état, j'ai l'impression que j'y arriverais jamais!!
1 semaine de régime réduit à néant pour quelques cochonneries!!!!
Aidez moi, avez vous des conseils??
Félicitation à toutes celles qui n'ont pas craqués et qui ont perdu du poids=) bisous
(1) commentaires
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Alors à partir de demain je vais me remettre au sport, de l'élliptique tous les jours, plus je vais voir pour un truc drainant car j'ai du mal à aller aux toilettes...
Aussi je vais essayer de mettre de la crème au moin une fois par jour...
Voilà mon "programme" à partir de demain, en espérant que j'y arrive car avec le régime que je fait je suis seulement à 900 calories par jour, c'est pour ça que je faisais pas de ,sport jusqu'à maintenant car je suis trop faible...
Bisous!