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Bonjour !
Blog de bulledo2
aide blog-
soleil soleil!! publié le 19/03/2009 à 13:49
Bonjour bonjour, on a vraiment de la chance, le soleil pointe encore le bout de son nez et ça donne envie de faire pleins de choses, entre autre sortir dehors et pas se blottir dans une couette en avalant une boite de chocolat =)
Je commence donc un réequilibrage alimentaire pour voir ce que ça donne et j'espere tenir bon... j'ai ate de commencer le défi 3 mois avec les personnes du groupe c'est bien plus marrant quand on est soutenu
.ce soir une petite séance de step et aujourd'hui cocooning et promenade avec le chien (ah le grand air)
bisous et bonne journée
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 yaourt nature + 2 biscottes +1 thé Déjeuner : 1 escalope normande+ ratatouille + 1 tranche de pain complet+ 1 yaourt taillefine pêche Goûter ou snack : 1 pomme+1 thé Dîner : salade de choux+ 1filet de cabillaud+ des courgettes + 1 yaourt aux fruits taillefine Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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