Ouaich !!! Je peux enfin saisir de nouveaux articles, l'application ne m'était plus accessible depuis un moment.

Depuis le temps j'ai encore fait de gros progrès et j'ai quasiment atteint mon objectif !!! Plus qu'un petit effort encore.

En fait je dois avouer que ça ne me demande quasiment plus d'effort, ma nouvelle façon de m'alimenter m'est devenue naturelle. Je mange de tout mais sans me resservir et j'essaie de ne pas mélanger certains aliments.

J'évite le plus possible les charcuteries et les plats préparés, les sucreries, mais sans les éliminer totalement. Je ne me prive de rien, mais j'essaie d'être raisonnable et de manger plutôt sain.

Le gros progrès c'est d'avoir pu quasiment stopper mes compulsions alimentaires lors des moments de solitude ou de cafard. Le sport m'a beaucoup aidé.

Physiquement je revis, le regard et l'attitude des gens envers moi ont changé. Je suis plus sûre de moi et plus gaie. J'aime à nouveau m'habiller et me pomponner.

Quel plaisir de pouvoir à nouveau porter ce qui me plait, sans restriction et de me sentir belle et bien dans ma peau ! Au départ je pensais vraiment que tout ça c'était fini pour moi et que de part mon âge et mes problèmes d'hyperphagie je n'arriverais jamais à retrouver une ligne harmonieuse.

Et bien non, je vous le confirme, si on se donne les moyens, c'est possible. Je ne croyais pas ça possible un jour, mais finalement, je m'aime !

Fière de ma persévérance, de ma détermination. Le tout c'est maintenant de conserver cette ligne de conduite définitivement, mais pour rien au monde je ne voudrais revenir en arrière ...

Pour conclure aujourd'hui :

IMC : 22,555

IMG : 31,102 (masse grasse toujours trop élevée mais moins qu'hier !)