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publié le 21/02/2012 à 14:10 |
Faut pas s'étonner du repas du soir je vide mon congélateur...
Bonne journée
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Pain de mie, Confiture de fraise |
| Déjeuner : | Lait fermenté type yaourt à boire, au bifidus, arôme fruits, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Poisson en sauce, surgelé, Pomme de terre, cuite à l'eau |
| Dîner : | Coquille Saint-Jacques, noix et corail, cuite, Épinard, surgelé, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Escargot, cru, Sauce au beurre, Lait fermenté type yaourt à b |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 948 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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