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Blog de buibui48
aide blog-
Nouvelle semaine publié le 22/06/2009 à 11:37
Bonjour,
Pas eu le temps de passer depuis vendredi, j'ai essayé de faire attention ce week end.
Samedi:
-petit déjeuner: pain, confiture
-déjeuner: 2 grillades dans du pain dont 1 avec mayo (légérement) et l'autre pain plus petit et sans mayo, un cône glacé (hummm).
-dîner: j'avais du monde à manger, apéro (2 muscats) j'ai évité les gâteaux apéros, melon (1/2), palette de porc, fageots d'haricots verts (1), 3-4 pommes de terre, maroilles (hummm), croustillons (sorte de beignets à base de fromage blanc) trampé dans du sucre glace et 1 coupe de champagne. C'est pas mal déjà!!.Dimanche:
-petit-déjeuner: pain, confiture
-déjeuner: 1 petit muscat, reste palettes, 2 pommes de terre, 3 fageots haricots verts
-gruyère (10g)
-1 boule sorbet à la mangue
-dîner: steack, pâtes (30g), guyère râpé (5g), St paulin (40g), morceaux de gâteaux au yaourtVoilà , je suis en congés mercredi jusq'au mercredi d'après. Je pars dans ma famille comme d'ab et j'ai un mariage ce week-end.
A bientôt je passe demain mettre mon menuBises
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de mie complet 100 % mie, Confitures Déjeuner : Yaourt aux fruits (0% MG), Abricot , Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Fagots de Haricots verts Cassegrain, Crêpes jambon fromage Casino, Fromage Saint Paulin Dîner : Poireau , Lait demi-écrémé de Lactel, Oeuf de poule , Gruyère râpé, Farine de blé , Café liégeois boisson Verres d'eau : 8 Calories consommées : 950 kcal (0) commentaires
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