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Accueil   >  espaces  >  bruno172  >  trop de calories!

Blog de bruno172

aide blog

  		• trop de calories!
    publié le 21/01/2009 à 14:18

    aujourd'hui, j'ai fais fort, je pensais que les maquereaux à la moutarde, c'était bien mais vraiment trop caloriques (presque 800 calories!)

    J'ai mal "équilibré" mon menu aujourd'hui

    Demain je ferais mieux!

    Dominique

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Baguette de pain, Beurre allégé 15% MG , Miel
    Déjeuner : Mangue , Maquereau à l'huile d'olive, Tomate (fruit)
    Dîner : Potage aux légumes , Salade verte (nature), Vinaigrette allégée moutardée Quick, Steak haché 15%
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 1825 kcal
    (0) commentaires

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