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Bonjour !
Blog de brownie1
aide blog-
2eme jour de tournoi publié le 04/05/2010 à 22:39
bonsoir les filles
Aujourd'hui , je n'ai pas eu une alimentation terrible .Par compte , j'ai fait du sport: 20 min de Stepper 40 pompes verticales ,40 abdos et des haltères.
L"objectif pour demain est d'améliorer l'alimentation et demain soir c'est aquagym.
Le moral est plutot bon . J'ai eu l'occasssion de bien m'amuser au travail ce qui n'est pas habituel . Ces tranches de rire font un bien fou.
Et vous comment allez vous ?
bien j'espère ...
Je vous souhaite une bonne nuit et à demain
bisous
(2) commentaires
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whaoooow t'es la meilleure pour le sport, et que les autres en prennent de la graine. Bon là je crois que tu m'as motivée pour que je bouge un peu plus, pas de marche (a cause de ma cheville) mais les haltères pour muscler mes bras oui, les abdos oui et les pompes verticales peut être (j'verrai si ça tire trop sur ma cheville j'arrête)
allez je t'embrasse bien fort et te souhaite une bonne continuation pour ce tournoi.
je te fais de grosse bise
by
bravo pour tous tes efforts pour bouger, tu vas les perdre tes kilos qui te génent. et tout çà dans la bonne humeur !!!!
bonne nuit et bon courage pour demain.
bisous