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Bonjour !
Blog de brownie1
aide blog-
ma semaine sport publié le 01/10/2009 à 19:19
Jusqu'a présent mon handicap était le sport , mais cette semaine , je m'y suis mise.
Mardi : 20 min de vélo d'appart (10 km)
Mercredi : 60 min D'aquagym
Jeudi : 30 min de vélo d'appart (15 km)
Reste plus qu'a tenir !!!
Pour les repas , c'est moyen : un we trop calorique et un début de semaine avec moins d'entrain . J' espère que l'euphorie du début ne va pas me quitter .
Pour ce soir, le repas c'est omelette aux légumes et salade verte. La semaine légume , pour moi c'est tout le temps . C'est moins difficile que la semaine marche.
J'attend avec impatience la liste des repas de la semaine prochaine et surtout les nouvelles recettes que j'aime essayer et parfois modifier.
Sur ce , bon courage à toutes et a la prochaine Biz
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