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Blog de brownie1
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repas eet pensées du jour publié le 05/09/2009 à 16:47
aujourd'hui samedi: je finis de manger les aliments déconseillés présents dans mon frigo ou placard, avant le début de mon régime . Je vais être prête pour débuter lundi . Je ne me suis pas pesée ce matin car j'ai mangé trop d'aliments hypercaloriques et n'ai pas fait de sport . Demain , je ferai un bilan avant de démarrer .Je reprend aussi mon travail lundi , je pense que cela me facilitera la tâche .Quand je suis au boulot et donc occupée , je pense pas à manger. Les deux problèmes : l'horaire du déjeuné, quand je déjeune trop trad (14 h ) j'ai tendance à prendre un peu n'importe quoi au self et le retour du travail souvent je suis fatiguée et m'installe sur le canapé et je grignotte . Dès lundi , il faut que je trouve une occcupation qui me permet de tenir jusqu'au dîner.
mon alimentation Petit-déjeuner : Croissant , Confitures , Yaourt Activia figues, Thé Déjeuner : Tomate, Jambon cru, Potage aux légumes , Pêche blanche, Pain complet , Chocolat Noir - Noir Intense 70% Nestlé, Café Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1146 kcal (0) commentaires
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