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Blog de briyou
aide blog-
barre du moins de 60kg atteint ou pas? publié le 09/05/2012 à 16:15
Alors.. oui je suis sous la barre des 60kg!!! je suis super contente!!!! je ne me relâche pas!!! en ce moment, je suis motivée, des craquages mais jamais de débordements!!!
Hier, mardi, férié, on a été manger avec la famille, en apéro j'ai juste pris un verre de sauternes (jai snobé les délicieux apéritifs maison de ma tatie, snif, mais maintenant je ne le regrette pas!).
Puis au menu:
Entrée beaucoup de salade avec un mélage de salade verte, tomates, concombres, avocat et de la vinaigrette maison (mais j'ai "trié" pour ne pas prendre de l'avocat, trop gras), une tranche de pain.
Plat, deux cuillères à soupe de riz (environ 60g), deux cuisses de canard d'habitude je déteste le canard, mais j'adore comment mon oncle les à cuisiné au wok! accompagné avec un bon verre de Bordeaux
Dessert, une coupe de fraise avec une petite cuillère à café de chantilly, et enfin, le crime total: la verrine de forêt noir de chez "le 48" les girondins savent ce que c'est :).
Pour rattraper ça, le soir, une bonne salade verte avec une vinaigrette maison et une clémentine au dessert.
De même, aujourd'hui, jusqu'à la fin du we, repas assez légers pour rattraper ce déjeuner en famille.
mon alimentation Petit-déjeuner : tisane drainage et élimination 40g de pain complet miel Déjeuner : 200g de carottes légèrement cuites deux boulettes de viandes de boeuf une mandarine un yaourt nature sucré une madeleine au chocolat noir Goûter ou snack : une tasse de tisane drainage et élimination une pomme Dîner : salade de concombre et tomates une tranche de jambon un yaourt taillefine 0% Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1000 kcal (2) commentaires
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Super bonne nouvelle ! je dirais même que je t'envie ;-) moi mon objectif c'est passer sous la barre des 70kg je reste raisonnable lol
Bisous