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Blog de briyou
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dernier vendredi avant paques publié le 06/04/2012 à 09:57
Aujourd'hui, je ne travaille pas, je n'ai pas cours non plus, donc matinée à la maison, et cet après midi à la bibliothèque, sauf s'il se met à pleuvoir, je resterai au chaud chez moi.
voila pour la journée d'aujourd'hui.
Pour ma journée d'hier, j'ai travaillé -dans un grand magasin dédié au sport: 9h 1/2 de travail debout, à marcher partout dans le magasin-, je considère mon petit job comme un exercice à part entière vu que je marche beaucoup, et à un rythme toujours assez soutenu. Concernant les repas:
- matin lait écrémé et céréales au blé complet et chocolat noir,
- midi, riz et haricots verts avec des morceaux de viande de porc, un yaourt taille fine au stevia,
- en gouter, deux stick de NA! framboise (45kcal par stick),
- le soir, dîner préparé par mon chéri, un peu de riz, et beaucoup haricots verts (encore!), avec un oeuf sur le plat. En dessert, un carré de chocolat noir à 70% (j'adore ça je n'aime pas les autres chocolats, trop sucrés à mon goût).
LEs repas d'aujourd'hui, ce matin bol de lait écrémé avec deux "blocs" de weetabix au pépites de chocolat noir, ce midi, sans doute un jambon avec une salade de poivrons, du fromage de brebis, deux tranches de pain complet, une pomme, et ce soir, je ne sais pas encore vu qu'on doit sortir voir des amis au resto (d'où le déjeuner light).
Bonne journée et bon we à toutes!
ps, je me suis pesée, j'ai perdu quelques grammes depuis mardi :))
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