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encore une journée toute grise!
publié le 18/04/2012 à 10:26 |
Qu'est ce que j'ai mal dormi cette nuit, la faute au chat qui faisait du bruit toute la nuit en grattant tout ce qui lui tombait sous les pattes rrrh.
Et pour couronner le tout, il fait franchement mauvais dehors, il vente encore beaucoup, et il pleut 'combo gagnant).
Pour cette journée, ce matin, je me suis reveillée doucement en plongeant le nez dans mes cours. et puis, cet après midi je travaille.
Donc voilà, journée plutot banale en somme.
Bonne journée à vous!
Ps: je me suis pesée après le petit dej, et j'ai un peu maigri
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | lait écrémé/ deux cuillères à café de cacao nesquik 35% de cacao/ deux weetabix aux céréales complètes. |
Déjeuner : | 100g de riz/ poulet tandori/ pomme/ 1 verre d'eau |
Goûter ou snack : | une tasse de thé avec du jus de citron/ une banane |
Dîner : | salade de tomates, concombre/ mais/ un peu de vinaigrette allégée/ deux tranches de pain complet/ un kiri |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Bonne journée à toi aussi :)